?>
Если в семье муж, ребенок, брат или сестра зависимы от наркотиков или алкоголя -это всегда большая трагедия для близких. Родные часто стараются скрыть эту проблему от посторонних и всеми силами сами пытаются помочь зависимому. Но помочь другому человеку избавиться от зависимости непросто, особенно для родных. Сами того не подозревая, своим поведением они поддерживают и развивают зависимость близкого человека. Таким образом, окружение зависимого и его близкие становятся созависимыми.
Как проявляется созависимость? Созависимый – это тот, кто позволил, чтобы поведение другого влияло на него, и полностью поглащен тем, что контролирует действия зависимого.
Симптомы созависимости
Все созависимые обладают похожими внутрипсихическими симптомами. Такими как: контроль, давление, низкая самооценка, ненависть к себе, чувство вины, подавляемый гнев, неконтролируемая агрессия, навязчивая помощь, сосредоточенность на других, игнорирование своих потребностей, проблемы общения, замкнутость, плаксивость, апатия, проблемы в интимной жизни, депрессивное поведение, суицидальные мысли, психосоматические нарушения.
Как же справиться с этим недугом? Для начала откажитесь от иллюзий, что посредством бесед, наставлений, угроз или при помощи физического воздействия человек откажется от наркотиков. Тяга к алкоголю и наркотикам становится настолько сильной, что человек не в состоянии ее преодолеть. Наркотическое средство становится центральным пунктом всех действий, мыслей и чувств. Все попытки повлиять на патологическое поведение зависимого или отобрать у него наркотик, алкоголь будут безрезультатными и приведут только к новым ссорам. Многие зависимые злоупотребляют не только наркотическими средствами, но и вниманием родственников. Родные рьяно ограждают его от разных проблем. Сами улаживают проблемы с милицией, долгами, работой, перенимают разрешение конфликтов и прочее. Такая активная «псевдопомощь» не оказывает никакой помощи, скорее наоборот.
Измените свое поведение
Замените активную помощь на «не-помощь». Попытайтесь преодолеть собственные страхи: »Если я не помогу, то кто?», «Все будет еще хуже и он опуститься полностью», «Его уволят», «Если мы не будем давать ей деньги, то она займется проституцией, будет воровать или попадет в тюрьму» и так далее. Прекратите заботиться о делах, которые не входят в ваши обязанности. Зависимый чувствует себя очень вольготно, зная, что Вы всегда любой удар примите на себя. Такое «сподвижничество» только оттягивает решение проблем. Ношу ответственности за созданные проблемы должны нести не родственники, а сам зависимый. Передайте ответственность за его дальнейшую жизнь ему самому, и тем самым дайте почувствовать трудности повседневной жизни.
Начните жить заново
Часто родные страдают от чувства вины и упреков по отношению к себе. Часто это неоправданно. Преодолейте в себе чувство вины, которое мучает Вас и мешает жить полноценной жизнью. Оглянитесь вокруг. Долгое время зависимый близкий находился в центре Вашего внимания и его проблемы стали частью вашей жизни. В погоне за помощью, Вы сами стали беспомощны и превратились в жертву. Наверняка Вы забыли про свои интересы , разучились строить планы на будущее и просто радоваться жизни. Такое отношение не приведет к желаемому результату и в действительности никому не поможет. Начните заново строить свою жизнь, сделайте ее насыщенной и интересной! Все изменения в поведении родственников приводят зависимых людей в неспокойное состояние. Поэтому они нередко пробуют принудить своих близких к уже привычной для них заботе и опеке, провоцируя трудные ситуации и угрожая уходом или даже самоубийством.
Прекратить помогать трудно. Но такая помощь, посредством «не- помощи», является единственной альтернативой поведения родственников, которое обещает успех. Такой путь дает шанс не только человеку, которому Вы хотите помочь, но и Вам самим.
Вы не должны проходить этот путь одни. Сделайте первый шаг, обратитесь за помощью в консультационный пункт:
Бесплатные, анонимные консультации на русском языке по проблемам, связанных с алкоголем и наркотиками для подростков и молодежи
в возрасте 14 -27 лет, а так же для их родственников.
Обращайтесь за помощью
Ольга Бауэр (Diplom-Gesundheitswirtin)
Молодёжная консулдьтация KODROBS – JuKO Бергедорф
Тел: 0176 13068880 или 040 31817330
E-Mail: 
olga.bauer@jhj.dе